Es folgen die vier zentralen Themen, die in den Büchern des Waldläufers, in seinen Vorträgen und geführten Touren immer wiederkehren. Die Freude an der Bewegung, die großen Gefühle, die wir in der Natur erleben können, die Spuren unserer Vergangenheit, die überall zu entdecken sind und jene Dinge, die sich zwischen uns und dem Himmel bewegen.

Er vergleicht sie mit 4 Wäldern, den Buchen-, Föhren-, Eichen- und Birkenwald. Mit den 4 Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter oder mit den 4 Elementen Feuer, Wasser Luft und Erde, die immer wieder zu einer Einheit verschmelzen.

Es beginnt mit der Freude an der Bewegung in freier Natur, die unsere Lebensenergie sehr gut spüren lassen kann. Diese wird hier mit der Energie des Feuers verglichen.

Da dieser Weg zur " Waldes-Mitte" durch vier Wälder führt, beginnt dieser erste Abschnitt mit dem Buchenwald.

Damit verbindet sich auch die Frage, wie wir Energie aus der Natur aufnehmen, wo wir diese Geheimnisse abseits der breiten Wege finden und diese Erfahrungen als Ausgleich zur Hektik unseres Alltags am besten nützen können.

The following are the four key issues you will find in the books of the forest runner, in his lectures and guided tours again. The joy of movement, the great feelings we can experience in nature, the traces of our past that are seen everywhere and those things are between us and the sky.

He compares it with four forests, beech-, pine-, oak- and birch tree. With the four seasons spring, summer, autumn and winter or with the four elements wind, earth, fire and rain, all merged permanently into one unit.

It begins with the joy of outdoors walking starts with basic question how to use energy from nature. This is compared with element and spirit of fire.

Since this way leads to the middle, to the "forest-centre", we will cross four areas before and 1st section begins with the "Beech Tree Forest".

Connected with this is also the question of how we absorb energy from nature and use to us, how and where to find these secrets away from the broad path and use this experience of balancing our hectic everyday life.